حرکت تراستر (Thruster) یکی از تمرین‌های کلیدی و ترکیبی در کراس‌فیت است که هم‌زمان عضلات پایین‌تنه و بالاتنه را درگیر می‌کند.
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ این حرکت از ترکیب دو تمرین معروف یعنی اسکوات جلو و پرس سرشانه تشکیل شده و به دلیل درگیر کردن چندین گروه عضلانی، یکی از مؤثرترین تمرین‌های تمام‌بدن..

یک بازیکن لیگ برتری در یکی از خیابان شلوغ لندن با اسلحه تهدید شده است.
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ یک ستاره لیگ برتر انگلیس در حادثه‌ای وحشتناک نیمه‌شب، در خیابان با اسلحه تهدید شد و در پی آن، یک مدیر برنامه سرشناس فوتبال بازداشت شد.
این بازیکن که ارزشش حدود ۶۰ میلیون پوند تخمین زده می‌شود و در ده..

علی دایی بار دیگر در امر خیر پیش قدم شد تا در تأسیس و افتتاح یک مرکز درمانی نقش مهمی ایفا کند.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز؛ حضور علی دایی و همسرش در افتتاحیه مرکز درمانی سرطان «راه آسمان» سمنان با استقبال و همراهی خیرین همراه بود.
در گزارش همشهری آمده است: علی دایی در این مراسم کفش استوک و دو پیراه..

اظهارات هم‌باز صابر کاظمی در قطر تکذیب شد.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز؛ روز شنبه یک والیبالیست روسی که در قطر مشغول بازی است و صابر کاظمی را می‌شناسد، در اظهاراتی مدعی شد در زمان حادثه برای صابر، دوربین‌های مداربسته هتل خاموش بوده و مدت زیادی طول کشیده تا اورژانس بیاید و وضعیت او را بررسی کند.
در گ..

ظاهرا پروفسور سمیعی نظرش درباره پرونده صابر کاظمی را داده است.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز؛ بر اساس آخرین گزارش‌ها، سطح هوشیاری کاظمی همچنان در پایین‌ترین سطح قرار دارد و قرار بوده برای حمایت از عملکرد کلیه، مداخله پزشکی انجام شود. پزشکان احتمال بازگشت را بسیار کم توصیف کرده‌اند، اما روزنه کوچکی از ..

باشگاه‌های عربستانی با پیشنهاد حقوق سالانه ۱۵۰ میلیون پوند (۱۷۰ میلیون یورو) به مهاجم مصری لیورپول به میدان رقابت برای جذب این ستاره ۳۳ ساله وارد شدند.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز، محمد صلاح همچنان یکی از اهداف اصلی نقل‌وانتقالات باشگاه‌های عربستان است. طبق گزارش TBR Football، این بازیکن ۳۳ساله پیشن..

سرپرست باشگاه استقلال اعتقاد دارد، وقتی حال این تیم خوب باشد یعنی حال عده‌ زیادی از مردم خوب است.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز؛ علی تاجرنیا درباره جذب منیر الحدادی بازیکن پیشین تیم فوتبال بارسلونا اسپانیا و رضایت هواداران استقلال از عملکرد این باشگاه در بازه نقل‌وانتقالات اظهار داشت: وقتی حال تیم بزر..

مدافع جوان استقلال مراسم ازدواج خود را برگزار کرد و به جرگه متاهلین پیوست.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز؛ سامان فلاح مدافع استقلال بعد از حضور در دوستانه تیمش مقابل همای کیش روز جمعه از ریکاردو ساپینتو سرمربی آبی پوشان مرخصی گرفت و یکروز زودتر به تهران برگشت.
به نقل از ورزش سه، مدافع ۲۵ ساله آبی پوشا..

ماه‌گرفتگی کلی ۱۶ شهریور ۱۴۰۴ یکی از مهم‌ترین فرصت‌های رصدی سال‌های اخیر است. این پدیده نجومی در سراسر ایران قابل مشاهده خواهد بود و همه مراحل آن از آغاز ورود قرص ماه به نیم‌سایه تا پایان خروج ماه از سایه زمین برای ما در ایران قابل مشاهده خواهد بود.
به گزارش ست نیوز، چنین شرایطی، فرصتی استثنایی بر..

جمعی از داوطلبان آزمون استخدامی ۱۴۰۴ آموزش و پرورش با حضور مقابل شورای عالی انقلاب فرهنگی نسبت به نتایج و نمره آزمون استخدامی خود اعتراض کردند و اعمال یکجای همه امتیازات و ضرایب سهمیه ها همچون «تاهل»، «فرزند»و «سوابق شغلی» را ناعادلانه خواندند.
به گزارش ست نیوز،آزمون استخدامی وزارت آموزش و پرورش ب..

وزارت کشور فلسطین در نوار غزه به اقدام رژیم صهیونیستی در بمباران برج‌های مسکونی واکنش نشان داد و عنوان کرد این حملات در راستای طرح آوارگی و کوچ اجباری ساکنان است.
به گزارش ست نیوز، وزارت کشور فلسطین در نوار غزه در بیانیه‌ای در واکنش به حملات و بمباران برج‌های مسکونی اعلام کرد: ما تخریب ساختمان‌ها ..

نشست مشترک سران قوای مجریه، مقننه و قضائیه برگزار شد.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز، بنابر روایت ایسنا، نشست مشترک سران قوای مجریه، مقننه و قضائیه ظهر امروز شنبه به میزبانی رئیس جمهور در نهاد ریاست جمهوری برگزار شد.

چین در رژه نظامی روز پیروزی در پکن از سامانه موشکی جدید HQ-۲۹ پرده برداشت؛ موشکی که هم توان رهگیری موشک‌های بالستیک را دارد و هم می‌تواند ماهواره‌های نظامی در مدار زمین را هدف قرار دهد. کارشناسان این اقدام را گامی راهبردی در نظامی‌سازی فضا و چالشی جدی برای قدرت فضایی آمریکا می‌دانند.
به گزارش خبرگزا..

کیدزی در راستای نقش‌آفرینی اجتماعی و توجه به نیازهای نسل‌های نو، تلاش دارد با خلق فضایی شاد و آموزنده، به کاهش اضطراب و تنش‌های روزمره کمک کند و زمینه‌ساز افزایش همدلی، ارتباطی سالم‌تر و تجربه لحظاتی آرام برای خانواده‌ها باشد.
کیدزی به عنوان زیست‌بوم کودک و نوجوان، در تابستان ۱۴۰۴ مجموعه‌ای از برنام..

سقف پرداخت وام خرد و کارت اعتباری شبکه بانکی به ۴۰۰ میلیون تومان و سقف تسهیلات قرض الحسنه اشخاص حقیقی در بانک های قرض الحسنه به ۵۰۰ میلیون تومان افزایش یافت.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز، معاون اداره عملیات اعتباری در خصوص افزایش سقف تسهیلات خرد شبکه بانکی و سقف تسهیلات قرض الحسنه بانک های قرض الحسنه..