حرکت تراستر (Thruster) یکی از تمرین‌های کلیدی و ترکیبی در کراس‌فیت است که هم‌زمان عضلات پایین‌تنه و بالاتنه را درگیر می‌کند.
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ این حرکت از ترکیب دو تمرین معروف یعنی اسکوات جلو و پرس سرشانه تشکیل شده و به دلیل درگیر کردن چندین گروه عضلانی، یکی از مؤثرترین تمرین‌های تمام‌بدن..

یک بازیکن لیگ برتری در یکی از خیابان شلوغ لندن با اسلحه تهدید شده است.
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ یک ستاره لیگ برتر انگلیس در حادثه‌ای وحشتناک نیمه‌شب، در خیابان با اسلحه تهدید شد و در پی آن، یک مدیر برنامه سرشناس فوتبال بازداشت شد.
این بازیکن که ارزشش حدود ۶۰ میلیون پوند تخمین زده می‌شود و در ده..

علی دایی بار دیگر در امر خیر پیش قدم شد تا در تأسیس و افتتاح یک مرکز درمانی نقش مهمی ایفا کند.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز؛ حضور علی دایی و همسرش در افتتاحیه مرکز درمانی سرطان «راه آسمان» سمنان با استقبال و همراهی خیرین همراه بود.
در گزارش همشهری آمده است: علی دایی در این مراسم کفش استوک و دو پیراه..

اظهارات هم‌باز صابر کاظمی در قطر تکذیب شد.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز؛ روز شنبه یک والیبالیست روسی که در قطر مشغول بازی است و صابر کاظمی را می‌شناسد، در اظهاراتی مدعی شد در زمان حادثه برای صابر، دوربین‌های مداربسته هتل خاموش بوده و مدت زیادی طول کشیده تا اورژانس بیاید و وضعیت او را بررسی کند.
در گ..

ظاهرا پروفسور سمیعی نظرش درباره پرونده صابر کاظمی را داده است.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز؛ بر اساس آخرین گزارش‌ها، سطح هوشیاری کاظمی همچنان در پایین‌ترین سطح قرار دارد و قرار بوده برای حمایت از عملکرد کلیه، مداخله پزشکی انجام شود. پزشکان احتمال بازگشت را بسیار کم توصیف کرده‌اند، اما روزنه کوچکی از ..

باشگاه‌های عربستانی با پیشنهاد حقوق سالانه ۱۵۰ میلیون پوند (۱۷۰ میلیون یورو) به مهاجم مصری لیورپول به میدان رقابت برای جذب این ستاره ۳۳ ساله وارد شدند.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز، محمد صلاح همچنان یکی از اهداف اصلی نقل‌وانتقالات باشگاه‌های عربستان است. طبق گزارش TBR Football، این بازیکن ۳۳ساله پیشن..

ستاره تیم ملی فوتبال اسپانیا گذرنامه خود را در ترکیه گم کرد.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز، تیم ملی فوتبال اسپانیا که برای انجام دومین بازی خود در گروه E مرحله انتخابی جام جهانی ۲۰۲۶ راهی شهر قونیه ترکیه شده بود و شب گذشته (یکشنبه) موفق شد میزبانش را با نتیجه ۶ بر صفر درهم بکوبد، پس از این دیدار ستاره..

«ژانا آندریاسیان» وزیر آموزش، علوم، فرهنگ و ورزش جمهوری ارمنستان در دیداری که با دکتر دنیامالی داشت، از همکاری همه جانبه این کشور برای توسعه ورزش شطرنج در مدارس ایران خبر داد.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز، «ژانا آندریاسیان» وزیر آموزش، علوم، فرهنگ و ورزش جمهوری ارمنستان که چند روزی است به تهران سفر ک..

یک درمانگر اعتیاد و مددکار اجتماعی می‌گوید: «در تهران کمپ‌های ترک اعتیادی داریم که برای ۲۱ روز ۱۵۰ میلیون تومان هزینه دریافت می‌کند. در منطقه یک تهران برجی وجود دارد که بعد از پذیرش بیماران معتاد به آن‌ها سوییچ آپارتمان داده می‌شود؛ غذا طبق منو ارائه می‌شود، ماساژور و پزشک مخصوص به فرد معتاد سرویس م..

ماجرای مشهور استفاده‌ی کریستف کلمب از یک ماه‌گرفتگی کامل برای نجات جان خود و همراهانش در جامائیکا، سال‌هاست که تکرار می‌شود. اما این روایت تا چه اندازه با شواهد علمی و تاریخی سازگار است؟
فرزاد مظفری، کریستف کلمب در یکی از سفرهای خود به قاره آمریکا (۱۵۰۲–۱۵۰۴) با کشتی‌های آسیب‌دیده در سواحل جامائیکا ..

بک مقام ارشد کرملین اعلام کرده است که نزدیکی و گفت‌وگوی مستقیم میان ولادیمیر پوتین و دونالد ترامپ، کلید پایان جنگ اوکراین و جلوگیری از شعله‌ور شدن جنگ جهانی سوم است.
به گزارش ست نیوز از راشا تودی، «کرل دیمیتریف» ، مشاور رئیس‌جمهور روسیه در امور اقتصادی بین‌المللی و رئیس صندوق سرمایه‌گذاری روسیه (R..

حسین شریعتمداری مدیر مسئول روزنامه کیهان دریادداشتی نوشت: دو سال قبل، وقتی در یادداشتی با عنوان «‌لایحه ‌عفاف یا گسترش بی‌حجابی؟!‌» به ارزیابی این لایحه پرداختیم و با بررسی مستند برخی از مواد آن نتیجه گرفتیم که «‌این لایحه نه فقط از پدیده پلشت بی‌حجابی جلوگیری نمی‌کند، بلکه به گسترش بی‌حجابی نیز دام..

«سیما افشاری» قربانی اسیدپاشی پس از ۱۱ سال ضارب خود را بخشید و او از زندان آزاد شد. ضارب؛ زن جوانی است که یازده سال پیش در یکی از پارک های های شهرستان دهدشت از توابع کهگیلویه و بویراحمد به صورت و بدن سیما افشاری اسید می پاشد و همین موضوع باعث می شود زندگی سیما به‌طور کل نابود شود.
به گزارش ست نیوز..

قیمت جدید دلار، یورو و سایر ارزها اعلام شد.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز، قیمت‌ دلار در ساعات اولیه روز کاهشس بود؛ به طوری که دلار با کاهش ۴۰ تومانی به قیمت ۱۰۲ هزار و ۹۴۰ تومان رسید.
قیمت دلار هم در مرکز مبادله ۷۱ هزار و ۳۱۸ تومان اعلام شد.
جدول زیر دربردارنده قیمت دلار و سایر ارزها در ساعت ۱۲ ام..

متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان اقدامی حیاتی برای جبران شکاف درآمد و هزینه زندگی سالمندان است.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز، سازمان تأمین اجتماعی از آبان ۱۴۰۳ اجرای این طرح را آغاز کرده و تاکنون بیش از چهار میلیون و ۷۰۰ هزار بازنشسته مشمول آن شده‌اند.
ایران نوشت: بر اساس قانون، متناسب‌سازی در سه سال اجر..