حرکت تراستر (Thruster) یکی از تمرین‌های کلیدی و ترکیبی در کراس‌فیت است که هم‌زمان عضلات پایین‌تنه و بالاتنه را درگیر می‌کند.
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ این حرکت از ترکیب دو تمرین معروف یعنی اسکوات جلو و پرس سرشانه تشکیل شده و به دلیل درگیر کردن چندین گروه عضلانی، یکی از مؤثرترین تمرین‌های تمام‌بدن..

یک بازیکن لیگ برتری در یکی از خیابان شلوغ لندن با اسلحه تهدید شده است.
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ یک ستاره لیگ برتر انگلیس در حادثه‌ای وحشتناک نیمه‌شب، در خیابان با اسلحه تهدید شد و در پی آن، یک مدیر برنامه سرشناس فوتبال بازداشت شد.
این بازیکن که ارزشش حدود ۶۰ میلیون پوند تخمین زده می‌شود و در ده..

علی دایی بار دیگر در امر خیر پیش قدم شد تا در تأسیس و افتتاح یک مرکز درمانی نقش مهمی ایفا کند.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز؛ حضور علی دایی و همسرش در افتتاحیه مرکز درمانی سرطان «راه آسمان» سمنان با استقبال و همراهی خیرین همراه بود.
در گزارش همشهری آمده است: علی دایی در این مراسم کفش استوک و دو پیراه..

اظهارات هم‌باز صابر کاظمی در قطر تکذیب شد.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز؛ روز شنبه یک والیبالیست روسی که در قطر مشغول بازی است و صابر کاظمی را می‌شناسد، در اظهاراتی مدعی شد در زمان حادثه برای صابر، دوربین‌های مداربسته هتل خاموش بوده و مدت زیادی طول کشیده تا اورژانس بیاید و وضعیت او را بررسی کند.
در گ..

ظاهرا پروفسور سمیعی نظرش درباره پرونده صابر کاظمی را داده است.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز؛ بر اساس آخرین گزارش‌ها، سطح هوشیاری کاظمی همچنان در پایین‌ترین سطح قرار دارد و قرار بوده برای حمایت از عملکرد کلیه، مداخله پزشکی انجام شود. پزشکان احتمال بازگشت را بسیار کم توصیف کرده‌اند، اما روزنه کوچکی از ..

باشگاه‌های عربستانی با پیشنهاد حقوق سالانه ۱۵۰ میلیون پوند (۱۷۰ میلیون یورو) به مهاجم مصری لیورپول به میدان رقابت برای جذب این ستاره ۳۳ ساله وارد شدند.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز، محمد صلاح همچنان یکی از اهداف اصلی نقل‌وانتقالات باشگاه‌های عربستان است. طبق گزارش TBR Football، این بازیکن ۳۳ساله پیشن..

شرایط فنی تیم ملی فوتبال ایران نسبت به گذشته تغییر خاصی نکرده و متاسفانه رفتارهای بازیکنان و کادرفنی نیز به شکلی است که بعید به نظر می رسد عزمی برای از بین بردن نقاط ضعف وجود ندارد چرا که هیچ کسی آن ها را نمی بیند.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز؛ احتمالا دیدن بازی های این روزهای تیم ملی فوتبال ایران بر..

باشگاه پرسپولیس به انتخاب شدن پیام نیازمند به عنوان بهترین دروازه‌بان کافا واکنش نشان داد.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز؛ تیم ملی ایران در شرایطی وارد رقابت‌های کافا شد که علیرضا بیرانوند دوران محرومیتش را سپری می‌کند و سیدحسین حسینی نیز با مصدومیت مواجه شد و نتوانست تیم ملی را همراهی کند. در این شرای..

اپل قرار است در رویداد امشب خود در کنار آیفون ۱۷، از نسل تازه هدفون‌های بی‌سیم خود یعنی ایرپاد پرو ۳ رونمایی کند. اما برخلاف انتظار کاربران، این محصول تغییر چشمگیری در کیفیت صدا یا قابلیت حذف نویز فعال (ANC) نخواهد داشت.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز، مهم‌ترین ویژگی جدید ایرپاد پرو ۳، سنجش ضربان قلب ا..

جلسه شورای تأمین با حضور اعضا و خانواده متوفی پس از وقوع خودکشی در محوطه جهاد کشاورزی این شهرستان خبر داد.
به گزارش ست نیوز،‌ دادستان عمومی و انقلاب شهرستان کهنوج از تشکیل فوری جلسه شورای تأمین با حضور اعضا و خانواده متوفی پس از وقوع خودکشی در محوطه جهاد کشاورزی این شهرستان خبر داد و گفت: پرونده ب..

دونالد ترامپ رئیس‌جمهوری آمریکا، اقدامات فدرال بیشتر علیه جرایم در شهرهای آمریکا را اعلام کرد و با تمجید از اقدامات خود در واشنگتن دی‌سی در شبکه اجتماعی خود موسوم به تروث سوشال گفت که در حال بررسی مقصد بعدی است.
به گزارش ست نیوز، دونالد ترامپ رئیس جمهوری آمریکا روز دوشنبه به وقت محلی گفت: «واشنگتن..

مسعود پزشکیان رئیس جمهور گفت: مسئله‌ای که همواره ذهن من را به خود مشغول کرده این است که چرا ما از برخی کشورها عقب‌تر هستیم و چرا نباید پیشرفت‌های آنها را داشته باشیم. از همین رو همیشه در مسیر چنین تفکری زندگی و تلاش کرده‌ام و هیچ‌گاه راضی به این نبودم که از کسی عقب‌تر باشم. امروز هم در حوزه‌های مختل..

طاهره رخبخش، عکاس ایرانی، در رویداد ماه‌گرفتگی دیشب، تصاویری خیره‌کننده از ماه خونین بر فراز تخت جمشید ثبت کرد؛ تصویری که ترکیبی بی‌نظیر از تاریخ و پدیده نجومی را به نمایش گذاشت.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز، این تصاویر، ترکیبی چشم‌نواز از نور سرخ ماه و ستون‌های تاریخی تخت جمشید را نشان می‌دهند و مور..

قیمت جدید دلار، یورو و سایر ارزها اعلام شد.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز، قیمت‌ دلار در ساعات اولیه روز کاهشی بود؛ به طوری که دلار بدون تغییر به قیمت ۱۰۲ هزار و ۶۸۰ تومان فروخته شد.
قیمت دلار هم در مرکز مبادله ۷۱ هزار و ۳۴۹ تومان اعلام شد.
جدول زیر دربردارنده قیمت دلار و سایر ارزها در ساعت ۱۲ امرو..

وزیر رفاه با بیان اینکه تنها ۴.۸ درصد حذف شدگان از یارانه نقدی اعتراض کرده‌اند، گفت: احتمال اشتباه در حذف یارانه بگیران، بسیار بعید است.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز، احمد میدری در حاشیه آیین افتتاح ویدیوکنفرانسی طرح‌های تعاونی تعدادی از استانها به مناسبت هفته تعاون درباره حذف برخی افراد دهک‌های پایی..