حرکت تراستر (Thruster) یکی از تمرین‌های کلیدی و ترکیبی در کراس‌فیت است که هم‌زمان عضلات پایین‌تنه و بالاتنه را درگیر می‌کند.
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ این حرکت از ترکیب دو تمرین معروف یعنی اسکوات جلو و پرس سرشانه تشکیل شده و به دلیل درگیر کردن چندین گروه عضلانی، یکی از مؤثرترین تمرین‌های تمام‌بدن..

یک بازیکن لیگ برتری در یکی از خیابان شلوغ لندن با اسلحه تهدید شده است.
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ یک ستاره لیگ برتر انگلیس در حادثه‌ای وحشتناک نیمه‌شب، در خیابان با اسلحه تهدید شد و در پی آن، یک مدیر برنامه سرشناس فوتبال بازداشت شد.
این بازیکن که ارزشش حدود ۶۰ میلیون پوند تخمین زده می‌شود و در ده..

علی دایی بار دیگر در امر خیر پیش قدم شد تا در تأسیس و افتتاح یک مرکز درمانی نقش مهمی ایفا کند.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز؛ حضور علی دایی و همسرش در افتتاحیه مرکز درمانی سرطان «راه آسمان» سمنان با استقبال و همراهی خیرین همراه بود.
در گزارش همشهری آمده است: علی دایی در این مراسم کفش استوک و دو پیراه..

اظهارات هم‌باز صابر کاظمی در قطر تکذیب شد.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز؛ روز شنبه یک والیبالیست روسی که در قطر مشغول بازی است و صابر کاظمی را می‌شناسد، در اظهاراتی مدعی شد در زمان حادثه برای صابر، دوربین‌های مداربسته هتل خاموش بوده و مدت زیادی طول کشیده تا اورژانس بیاید و وضعیت او را بررسی کند.
در گ..

ظاهرا پروفسور سمیعی نظرش درباره پرونده صابر کاظمی را داده است.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز؛ بر اساس آخرین گزارش‌ها، سطح هوشیاری کاظمی همچنان در پایین‌ترین سطح قرار دارد و قرار بوده برای حمایت از عملکرد کلیه، مداخله پزشکی انجام شود. پزشکان احتمال بازگشت را بسیار کم توصیف کرده‌اند، اما روزنه کوچکی از ..

باشگاه‌های عربستانی با پیشنهاد حقوق سالانه ۱۵۰ میلیون پوند (۱۷۰ میلیون یورو) به مهاجم مصری لیورپول به میدان رقابت برای جذب این ستاره ۳۳ ساله وارد شدند.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز، محمد صلاح همچنان یکی از اهداف اصلی نقل‌وانتقالات باشگاه‌های عربستان است. طبق گزارش TBR Football، این بازیکن ۳۳ساله پیشن..

هافبک جوان تیم فوتبال استقلال، به دلیل دریافت کارت قرمز در دیدار فصل گذشته برابر النصر در چارچوب رقابت‌های لیگ نخبگان آسیا، از همراهی آبی‌پوشان در نخستین دیدار مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا محروم شد.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز، مهران احمدی که در آخرین بازی استقلال در فصل گذشته لیگ نخبگان آسیا با کا..

سرمربی تراکتور می گوید: من نگران تیمم نیستم ولی می‌دانم که در ایران علاقه‌مند به فوتبال نتیجه گرایانه هستند.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز، تراکتور و آلومینیوم اراک در جریان هفته سوم رقابت های لیگ برتر از ساعت ۱۸ فردا جمعه ۲۱ شهریور در ورزشگاه شهید سردار سلیمانی تبریز به مصاف هم خواهند رفت.
دراگان اس..

تأسیسات لیزری ZEUS که در دانشگاه میشیگان واقع شده اولین آزمایش رسمی خود را با توان ۲ پتافرات (۲ کوادریلیون وات) انجام داد که تقریباً دو برابر قدرت اوج هر لیزر دیگری است که هم‌اکنون در آمریکا فعالیت می‌کند.
به گزارش ست نیوز، به نقل از دیجیاتو، این انفجار عظیم که بیش از ۱۰۰ برابر کل برق تولیدشده در ..

سخنگوی شهرداری تهران می‌گوید در سال‌های پیش رو تعداد خطوط مترو تهران به ۱۱ خط خواهد رسید.
به گزارش ست نیوز، عبدالمطهر محمدخانی در گفت وگو با ایسنا در این باره اظهار کرد: در ابتدای دوره مدیریت فعلی، مترو تهران دارای ۷ خط و ۴ خط نیمه‌کاره با مجموع ۱۴۱ ایستگاه بود. اما اکنون طول خطوط مترو به ۳۰۸ کیلو..

یک منبع نظامی یمنی اعلام کرد که در حملات امروز رژیم صهیونیستی به یمن، اهداف غیر نظامی مورد حمله قرار گرفته و چندین شهروند شهید و زخمی شده اند.
به گزارش ست نیوز، یک منبع نظامی عالی رتبه یمنی در گفتگو با المیادین تصریح کرد که تعدادی از جنگنده‌های رژیم صهیونیستی که به سمت چند استان یمن در حال پرواز ب..

ژاپن با راه‌اندازی اولین نیروگاه اسمزی آسیا در شهر فوکوئوکا، گام مهمی در توسعه یک منبع انرژی پاک و ۲۴ ساعته برداشته است که با استفاده از پدیده طبیعی اختلاف شوری بین آب شیرین و آب دریا برق تولید می‌کند.
تینا مزدکی_به تازگی در شهر ساحلی فوکوئوکا در جنوب ژاپن، نوع جدیدی از انرژی پاک وارد مدار شده است. ..

حسین افشین درباره ادعاهای رسانه های آمریکایی و اسرائیل درباره نقش تلفن همراه محافظان فرماندهان ارشد نظامی در ترورشان توضیحاتی ارائه کرد.
نیلوفر مولایی: بحث «نفوذ» و «نفوذی ها» مدتی است است که در فضای سیاسی و رسانه ای کشور مطرح شده و حتی برخی از چهره های مهم نظام و حاکمیت هم درباره آن هشدار دادند. ما..

بازار مسکن جنوب تهران، باوجود رشد عمومی قیمت‌ها، هنوز ظرفیت خرید برای طیف وسیعی از متقاضیان را حفظ کرده است. اگر قصد خرید خانه در جنوب تهران را دارید خواندن این گزارش به شما کمک می‌کند تا بهتر تصمیم بگیرید.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز، براساس تازه‌ترین بررسی‌های انجام شده بازار مسکن در جنوب تهران در..

قیمت طلا در معاملات روز چهارشنبه بازار جهانی، تحت تاثیر انتظار سرمایه گذاران برای گزارش های کلیدی تورم، ثابت ماند.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز، بهای هر اونس طلا برای تحویل فوری پس از ثبت رکورد ۳۶۷۳ دلار و ۹۵ سنت در معاملات سه‌شنبه، در معاملات روز جاری با اندکی تغییر، در سطح ۳۶۲۴ دلار و ۳۹ سنت ایستاد..