حرکت تراستر (Thruster) یکی از تمرین‌های کلیدی و ترکیبی در کراس‌فیت است که هم‌زمان عضلات پایین‌تنه و بالاتنه را درگیر می‌کند.
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ این حرکت از ترکیب دو تمرین معروف یعنی اسکوات جلو و پرس سرشانه تشکیل شده و به دلیل درگیر کردن چندین گروه عضلانی، یکی از مؤثرترین تمرین‌های تمام‌بدن..

یک بازیکن لیگ برتری در یکی از خیابان شلوغ لندن با اسلحه تهدید شده است.
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ یک ستاره لیگ برتر انگلیس در حادثه‌ای وحشتناک نیمه‌شب، در خیابان با اسلحه تهدید شد و در پی آن، یک مدیر برنامه سرشناس فوتبال بازداشت شد.
این بازیکن که ارزشش حدود ۶۰ میلیون پوند تخمین زده می‌شود و در ده..

علی دایی بار دیگر در امر خیر پیش قدم شد تا در تأسیس و افتتاح یک مرکز درمانی نقش مهمی ایفا کند.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز؛ حضور علی دایی و همسرش در افتتاحیه مرکز درمانی سرطان «راه آسمان» سمنان با استقبال و همراهی خیرین همراه بود.
در گزارش همشهری آمده است: علی دایی در این مراسم کفش استوک و دو پیراه..

اظهارات هم‌باز صابر کاظمی در قطر تکذیب شد.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز؛ روز شنبه یک والیبالیست روسی که در قطر مشغول بازی است و صابر کاظمی را می‌شناسد، در اظهاراتی مدعی شد در زمان حادثه برای صابر، دوربین‌های مداربسته هتل خاموش بوده و مدت زیادی طول کشیده تا اورژانس بیاید و وضعیت او را بررسی کند.
در گ..

ظاهرا پروفسور سمیعی نظرش درباره پرونده صابر کاظمی را داده است.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز؛ بر اساس آخرین گزارش‌ها، سطح هوشیاری کاظمی همچنان در پایین‌ترین سطح قرار دارد و قرار بوده برای حمایت از عملکرد کلیه، مداخله پزشکی انجام شود. پزشکان احتمال بازگشت را بسیار کم توصیف کرده‌اند، اما روزنه کوچکی از ..

باشگاه‌های عربستانی با پیشنهاد حقوق سالانه ۱۵۰ میلیون پوند (۱۷۰ میلیون یورو) به مهاجم مصری لیورپول به میدان رقابت برای جذب این ستاره ۳۳ ساله وارد شدند.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز، محمد صلاح همچنان یکی از اهداف اصلی نقل‌وانتقالات باشگاه‌های عربستان است. طبق گزارش TBR Football، این بازیکن ۳۳ساله پیشن..

مدیر انجمن نجوم آماتوری ایران، اعلام کرد که خورشیدگرفت جزئی ۳۰ شهریور ماه جاری در هیچ نقطه‌ای از کشور قابل مشاهده نخواهد بود و این آخرین خورشیدگرفت سال ۱۴۰۴ محسوب می‌شود.
به گزارش ست نیوز، مسعود عتیقی گفت: دو هفته پس از ماه‌گرفتگی کلی ۱۶ شهریور ماه جاری، در روز یکشنبه ۳۰ شهریور ماه جاری برخی نقاط ..

روزهای پربارش در راه استان‌های شمالی کشور است.
به گزارش ست نیوز، برای ۱۰ روز آینده در بسیاری از نقاط استان‌های شمالی کشور علی الخصوص در استان گیلان شاهد بارش‌های سنگینی خواهیم بود که احتمال وقوع سیلاب و آبگرفتگی معابر عمومی را به همراه خواهد.
برخی نقاط در استان گیلان شاهد بارش‌های بیش از ۱۵۰ میلی..

نتانیاهو نخست‌وزیر اسپانیا سانچز را به “تهدید به نسل‌کشی” متهم کرد.
به گزارش ست نیوز، بنیامین نتانیاهو، نخست‌وزیر اسرائیل، علیه اظهارات همتای اسپانیایی خود، پدرو سانچز، اعتراض کرد. دفتر نتانیاهو در شبکه اجتماعی اکس نوشت سانچز “تهدیدی آشکار به نسل‌کشی علیه تنها کشور یهودی جهان” مطرح کرده است.
در ه..

اکثر راهبردهای پرنده‌ها ریشه در ژنتیک آنها دارند. پرنده‌ها میل به مهاجرت را از والدینشان به ارث می‌برند و مسیر و فاصله پرواز آن‌ها عمدتاً ژنتیکی است
غزال زیاری: هر سال، میلیاردها پرنده در سراسر جهان مهاجرت می‌کنند و هزاران کیلومتر را برای رسیدن به مقاصد فصلی‌شان می‌پیمایند. بعضی از گونه‌ها، مثل پرست..

عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی به تکرار ادعاهای شورای همکاری خلیج فارس درباره جزایر ایرانی واکنش نشان داد.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز، وحید احمدی با اشاره به تکرار ادعاهای شورای همکاری خلیج فارس درباره جزایر ایرانی، گفت: کشورهای عربی حاشیه خلیج فارس اگر واقع بین باشند، حتما م..

قیمت هر اونس طلا امروز با ۰.۵۳ درصد افزایش به ۳۶۵۳ دلار و ۳۲ سنت رسید.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز، براساس گزارش رویترز، قیمت طلا در معاملات روز جمعه افزایش یافته و در آستانه چهارمین افزایش پیاپی هفتگی قرار دارد. نگرانی درمورد ضعف بازار کار آمریکا و تورم احتمال کاهش نرخ بهره فدرال رزرو آمریکا در اجل..

بر اساس آمار منتشر شده از سوی بانک مرکزی، نرخ بهره بین بانکی در هفته منتهی به چهارشنبه ۱۹ شهریور ماه به ۲۳.۹۹ درصد رسید.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز، طبق آمار بانک مرکزی، میانگین وزنی نرخ بهره بین بانکی در هفته‌ای که گذشت نسبت به هفته قبل‌تر ( ۱۲ شهریور ماه) از ۲۳.۹۵ درصد به ۲۳.۹۹ درصد در هفته منتهی..

هجدهمین دوره لیگ برتر فوتبال زنان ایران امروز رسما آغاز خواهد شد.
سپهر ستاری؛ فصل جدید رقابت‌های لیگ برتر فوتبال زنان ایران از امروز (جمعه) با برگزاری ۴ مسابقه رسما آغاز خواهد شد. مسابقات این فصل با حضور ۱۰ تیم برگزار خواهد شد و طبق برنامه قرار است در اوایل بهمن ماه به پایان برسد. خاتون بم برای سال ..

با اعلام سخنگوی فدراسیون فوتبال، پیش از برگزاری جام جهانی ۲۰۲۶ رئیس فدراسیون جهانی فوتبال به ایران سفر خواهد کرد.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز، با اعلام امیرمهدی علوی سخنگوی فدراسیون فوتبال، جانی اینفانتینو رئیس فدراسیون جهانی فوتبال قبل از برگزاری جام جهانی ۲۰۲۶ به تهران سفر خواهد کرد.
رئیس فیفا که..