حرکت تراستر (Thruster) یکی از تمرین‌های کلیدی و ترکیبی در کراس‌فیت است که هم‌زمان عضلات پایین‌تنه و بالاتنه را درگیر می‌کند.
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ این حرکت از ترکیب دو تمرین معروف یعنی اسکوات جلو و پرس سرشانه تشکیل شده و به دلیل درگیر کردن چندین گروه عضلانی، یکی از مؤثرترین تمرین‌های تمام‌بدن..

یک بازیکن لیگ برتری در یکی از خیابان شلوغ لندن با اسلحه تهدید شده است.
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ یک ستاره لیگ برتر انگلیس در حادثه‌ای وحشتناک نیمه‌شب، در خیابان با اسلحه تهدید شد و در پی آن، یک مدیر برنامه سرشناس فوتبال بازداشت شد.
این بازیکن که ارزشش حدود ۶۰ میلیون پوند تخمین زده می‌شود و در ده..

علی دایی بار دیگر در امر خیر پیش قدم شد تا در تأسیس و افتتاح یک مرکز درمانی نقش مهمی ایفا کند.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز؛ حضور علی دایی و همسرش در افتتاحیه مرکز درمانی سرطان «راه آسمان» سمنان با استقبال و همراهی خیرین همراه بود.
در گزارش همشهری آمده است: علی دایی در این مراسم کفش استوک و دو پیراه..

اظهارات هم‌باز صابر کاظمی در قطر تکذیب شد.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز؛ روز شنبه یک والیبالیست روسی که در قطر مشغول بازی است و صابر کاظمی را می‌شناسد، در اظهاراتی مدعی شد در زمان حادثه برای صابر، دوربین‌های مداربسته هتل خاموش بوده و مدت زیادی طول کشیده تا اورژانس بیاید و وضعیت او را بررسی کند.
در گ..

ظاهرا پروفسور سمیعی نظرش درباره پرونده صابر کاظمی را داده است.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز؛ بر اساس آخرین گزارش‌ها، سطح هوشیاری کاظمی همچنان در پایین‌ترین سطح قرار دارد و قرار بوده برای حمایت از عملکرد کلیه، مداخله پزشکی انجام شود. پزشکان احتمال بازگشت را بسیار کم توصیف کرده‌اند، اما روزنه کوچکی از ..

باشگاه‌های عربستانی با پیشنهاد حقوق سالانه ۱۵۰ میلیون پوند (۱۷۰ میلیون یورو) به مهاجم مصری لیورپول به میدان رقابت برای جذب این ستاره ۳۳ ساله وارد شدند.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز، محمد صلاح همچنان یکی از اهداف اصلی نقل‌وانتقالات باشگاه‌های عربستان است. طبق گزارش TBR Football، این بازیکن ۳۳ساله پیشن..

فورد فستیوا یا همان جد پراید خودمان، یکی از خودروهایی است که برای ما ایرانیان بسیار آشناست. این خودرو توسط فورد، مزدا و کیا با نام‌های مختلفی تولید شد و دست آخر به سایپا رسید و هنوز هم ردپای آن در محصولات این شرکت دیده می‌شود. این خودرو همیشه از پیشرانه ضعیفی استفاده می‌کرد؛ اما حالا پس از حدود ۴۰ س..

سخنگوی کرملین گفت که رئیس‌جمهور روسیه همچنان به گفت‌وگو با همتایان خارجی علاقه‌مند بوده و آماده است به تلاش‌ها برای حل مشکلات بزرگ جهانی و منطقه‌ای بپیوندد.
به گزارش ست نیوز دیمیتری پسکوف، سخنگوی کرملین به خبرنگاران گفت: می‌دانید که رئیس‌جمهور پوتین همچنان برای گفتگو باز است. او گفتگوی فعال بین‌ال..

مدیر عامل شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی گفت: تکلیف ما استفاده ۹۰ درصدی مردم از کارت سوخت شخصی است و این موضوع در قانون عنوان شده و باید رعایت شود و اکنون هم در حال اطلاع رسانی این قانون هستیم.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز، جعفر سالاری نسب درباره انتشار اخباری مبنی بر بفروش رسیدن کارت های سوخت شخصی اظ..

حسن ایزدان خواستار اجرای قانون در افزایش مستمری بازنشستگان شد.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز، در آخرین نشست شورای عالی کار، حداقل مزد کارگران ۳۵ درصد و مزد سایر سطوح ۲۲ درصد به اضافه مبلغ ثابت افزایش یافت؛ اما به گفته حسن ایزدان، بازرس کانون بازنشستگان تامین اجتماعی تهران، افزایش مستمری بازنشستگان کار..

با وجود درخشش مهدی قایدی و به ثمر رساندن دو گل، اما او به عنوان بهترین بازیکن زمین انتخاب نشد.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز؛ مهدی قایدی با وجود درخشش خیره کننده به عنوان بهترین بازیکن انتخاب نشد.در دیداری حساس از مرحله یک چهارم نهایی رقابت‌های جام ریاست جمهوری امارات، شب گذشته تیم فوتبال اتحاد کلباء ..

بهینه سازی انرژی یک عبارت پرتکرار در صنایع امروزی است که به منظور کاهش هزینه های مصرف انرژی، بقای انرژی برای نسل های آینده و پیشگیری از آلودگی محیط زیست مورد توجه قرار می گیرد. تاثیری که عایق پشم سنگ در بهینه سازی انرژی محیط بر جای می گذارد با هیچ ماده صنعتی دیگری قابل […]

سخنگوی پلیس از رهایی گروگان‌ها از دست تروریست‌ها در چابهار با ورود مأموران یگان‌های ویژه فراجا خبر داد.
به گزارش ست نیوز، سخنگوی فراجا از آزادی افراد به گروگان‌گرفته شده از سوی تروریست‌ها در چابهار خبر داد.
ایسنا در خبری نوشت: سردار سعید منتظرالمهدی با اشاره به حمله ناکام چند تیم تروریستی به مقر ..

هویج با داشتن مواد مقوی و ویتامین ها منبع مهمی برای درمان بسیاری از بیماری ها می باشد.
به گزارش ست نیوز، هویج غنی از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. ویتامین A باعث بهبود بینایی می شود و برای رشد و عملکرد ایمنی بدن بسیار مناسب است.
برترین ها نوشت:هویج به عنوان شیرین ترین نوع سبز..

تویوتا BZ3 به‌عنوان جدیدترین سدان ژاپنی وارد ایران شد. در ادامه با مشخصات و امکانات سدان تمام برقی Toyota bZ3 آشنا خواهیم شد.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز و براساس گزارش گجت نیوز، خبرها حاکی از آن است که خودرو برقی جدید تویوتا bZ3 برای کسب مجوزهای لازم برای شماره‌گذاری و عرضه در سامانه یکپارچه خودروه..