حرکت تراستر (Thruster) یکی از تمرین‌های کلیدی و ترکیبی در کراس‌فیت است که هم‌زمان عضلات پایین‌تنه و بالاتنه را درگیر می‌کند.
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ این حرکت از ترکیب دو تمرین معروف یعنی اسکوات جلو و پرس سرشانه تشکیل شده و به دلیل درگیر کردن چندین گروه عضلانی، یکی از مؤثرترین تمرین‌های تمام‌بدن..

یک بازیکن لیگ برتری در یکی از خیابان شلوغ لندن با اسلحه تهدید شده است.
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ یک ستاره لیگ برتر انگلیس در حادثه‌ای وحشتناک نیمه‌شب، در خیابان با اسلحه تهدید شد و در پی آن، یک مدیر برنامه سرشناس فوتبال بازداشت شد.
این بازیکن که ارزشش حدود ۶۰ میلیون پوند تخمین زده می‌شود و در ده..

علی دایی بار دیگر در امر خیر پیش قدم شد تا در تأسیس و افتتاح یک مرکز درمانی نقش مهمی ایفا کند.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز؛ حضور علی دایی و همسرش در افتتاحیه مرکز درمانی سرطان «راه آسمان» سمنان با استقبال و همراهی خیرین همراه بود.
در گزارش همشهری آمده است: علی دایی در این مراسم کفش استوک و دو پیراه..

اظهارات هم‌باز صابر کاظمی در قطر تکذیب شد.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز؛ روز شنبه یک والیبالیست روسی که در قطر مشغول بازی است و صابر کاظمی را می‌شناسد، در اظهاراتی مدعی شد در زمان حادثه برای صابر، دوربین‌های مداربسته هتل خاموش بوده و مدت زیادی طول کشیده تا اورژانس بیاید و وضعیت او را بررسی کند.
در گ..

ظاهرا پروفسور سمیعی نظرش درباره پرونده صابر کاظمی را داده است.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز؛ بر اساس آخرین گزارش‌ها، سطح هوشیاری کاظمی همچنان در پایین‌ترین سطح قرار دارد و قرار بوده برای حمایت از عملکرد کلیه، مداخله پزشکی انجام شود. پزشکان احتمال بازگشت را بسیار کم توصیف کرده‌اند، اما روزنه کوچکی از ..

باشگاه‌های عربستانی با پیشنهاد حقوق سالانه ۱۵۰ میلیون پوند (۱۷۰ میلیون یورو) به مهاجم مصری لیورپول به میدان رقابت برای جذب این ستاره ۳۳ ساله وارد شدند.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز، محمد صلاح همچنان یکی از اهداف اصلی نقل‌وانتقالات باشگاه‌های عربستان است. طبق گزارش TBR Football، این بازیکن ۳۳ساله پیشن..

مردی که با امتناع از فاش کردن مکان گنج «کشتی طلا» به ۱۰ سال زندان محکوم شد، احتملا آزاد می‌شود.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز، یک گنج یاب و دانشمند پیشین که به دلیل امتناع از افشای محل اختفای ۵۰۰ سکه طلای مفقود شده در زندان به سر می‌برد، ممکن است به زودی آزاد شود. این احتمال پس از آن قوت یافت که یک قا..

نماینده مجلس گفت: برخی می‌گویند تهدید ها خیلی سنگین‌تر شده است، اما ترامپ دوره اول بسیار ضعیف تر از ترامپ دوره دوم است.

طبق گفته سخنگوی صنف جایگاه‌داران سوخت کشور، باید منتظر اعلام اسامی جایگاه‌های مشخصی باشیم که قرار است در آینده‌ای نزدیک بنزین سوپر وارداتی توزیع کنند.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز، آبان‌ماه امسال بود که با مصوبه هیئت وزیران، واردات بنزین سوپر توسط بخش غیردولتی آزاد شد.
قیمت بنزین سوپر وارداتی اعلام ..

شاخص های فقر به صورت دوره‌ای تعریف نمی‌شود تا محاسبه نیازها تغییر یابد. جامعه‌ای که به سرعت در حال تغییر است مانند کنیا، آداب‌ورسوم رژیم غذایی به‌سرعت تغییر می‌کند و برآورد نیازها باید به‌طور مکرر بررسی شود. در غیر این‌صورت، خطر خواندن نیازهای نسل فعلی به‌نظر می‌رسد وجود داشته و گویی آنها از گذشته‌ه..

معاون ورزشی باشگاه پرسپولیس گفت: اگر رأی دیدار با تراکتور به نفع حریف صادر شود یعنی تمام اتفاقات از اول فصل برنامه‌ریزی شده بوده است.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز؛ حسین بادامکی درباره برگزاری دیدار پرسپولیس مقابل گل‌گهر در ورزشگاه شهدای شهر قدس، اظهار داشت: ما هم دوست نداریم در این ورزشگاه بازی کنیم،..

اوایل صبح برفی سی ام آذر بود که اهالی کوی گلشهر مشهد با مشاهده شعله های وحشتناک آتش که از انبار ضایعات زبانه می کشید، سراسیمه و هراسان با نیروهای امدادی تماس گرفتند.
به گزارش ست نیوز، طولی نکشید که آتش نشانان فداکار دل به شعله های سوزان آتش زدند و عملیات دلهره آوری را برای امدادرسانی به اتباع افغا..

ویوو بازار گوشی‌های هوشمند چین را تسخیر کرده، سهم بازار هواوی رشد یافته و اپل تنزل پیدا کرده است.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز و براساس گزارش زومیت، در چهارمین فصل سال گذشته (مهر تا آذر)، ویوو با فروش ۱۳٫۲ میلیون گوشی ویوو و سهم بازار ۱۷٫۶ درصد، جایگاه نخست بزرگ‌ترین بازار گوشی‌های هوشمند جهان را به ..

سخنگوی حماس پیشنهاد رئیس جمهور آمریکا درباره کوچاندن فلسطینی‌ها به خارج را تجاری دانست و اعلام کرد نوار غزه املاک و مستغلات نیست.
به گزارش ست نیوز به نقل از ایسنا «عبداللطیف القانوع» سخنگوی جنبش حماس تصریح کرد این جنبش به اجرای توافق آتش‌بس برای دستیابی به منافع ملت فلسطین متعهد است.
به نقل از شها..

دبیرکل حزب موتلفه اسلامی اظهار کرد: مواضع اخیر ترامپ نشان از همدستی کامل آمریکا در نسل کشی و پاکسازی قومی در غزه و اعلان آشکار ارتکاب جنایت علیه بشریت است.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز، «محمدعلی امانی» امروز جمعه ۱۹ بهمن ۱۴۰۳ در واکنش به اظهارات مداخله‌جویانه رئیس‌جمهور آمریکا درباره غزه، گفت: اظهارا..