حرکت تراستر (Thruster) یکی از تمرین‌های کلیدی و ترکیبی در کراس‌فیت است که هم‌زمان عضلات پایین‌تنه و بالاتنه را درگیر می‌کند.
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ این حرکت از ترکیب دو تمرین معروف یعنی اسکوات جلو و پرس سرشانه تشکیل شده و به دلیل درگیر کردن چندین گروه عضلانی، یکی از مؤثرترین تمرین‌های تمام‌بدن..

یک بازیکن لیگ برتری در یکی از خیابان شلوغ لندن با اسلحه تهدید شده است.
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ یک ستاره لیگ برتر انگلیس در حادثه‌ای وحشتناک نیمه‌شب، در خیابان با اسلحه تهدید شد و در پی آن، یک مدیر برنامه سرشناس فوتبال بازداشت شد.
این بازیکن که ارزشش حدود ۶۰ میلیون پوند تخمین زده می‌شود و در ده..

علی دایی بار دیگر در امر خیر پیش قدم شد تا در تأسیس و افتتاح یک مرکز درمانی نقش مهمی ایفا کند.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز؛ حضور علی دایی و همسرش در افتتاحیه مرکز درمانی سرطان «راه آسمان» سمنان با استقبال و همراهی خیرین همراه بود.
در گزارش همشهری آمده است: علی دایی در این مراسم کفش استوک و دو پیراه..

اظهارات هم‌باز صابر کاظمی در قطر تکذیب شد.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز؛ روز شنبه یک والیبالیست روسی که در قطر مشغول بازی است و صابر کاظمی را می‌شناسد، در اظهاراتی مدعی شد در زمان حادثه برای صابر، دوربین‌های مداربسته هتل خاموش بوده و مدت زیادی طول کشیده تا اورژانس بیاید و وضعیت او را بررسی کند.
در گ..

ظاهرا پروفسور سمیعی نظرش درباره پرونده صابر کاظمی را داده است.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز؛ بر اساس آخرین گزارش‌ها، سطح هوشیاری کاظمی همچنان در پایین‌ترین سطح قرار دارد و قرار بوده برای حمایت از عملکرد کلیه، مداخله پزشکی انجام شود. پزشکان احتمال بازگشت را بسیار کم توصیف کرده‌اند، اما روزنه کوچکی از ..

باشگاه‌های عربستانی با پیشنهاد حقوق سالانه ۱۵۰ میلیون پوند (۱۷۰ میلیون یورو) به مهاجم مصری لیورپول به میدان رقابت برای جذب این ستاره ۳۳ ساله وارد شدند.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز، محمد صلاح همچنان یکی از اهداف اصلی نقل‌وانتقالات باشگاه‌های عربستان است. طبق گزارش TBR Football، این بازیکن ۳۳ساله پیشن..

یک فعال سیاسی اصلاح طلب به تلاش مخالفان ظریف برای برکناری او واکنش نشان داد.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز، محمدرضا جلایی پور، فعال سیاسی اصلاح طلب به تلاش مخالفان ظریف برای برکناری او اشاره کرد و در کانال تلگرامی خود نوشت:
در شرایط کنونی ایران و منطقه و پیش از آغاز به کار ترامپ (که ساختن‌ ذخیرهٔ است..

مرد جوانی که همسر سابقش را در بازار با ضربات متعدد چاقو به قتل رسانده و گریخته بود، دستگیر شد.
به گزارش ست نیوز، علی‌اصغر محمدپور فرمانده انتظامی جهرم در استان فارس گفت: روز سه‌شنبه گذشته در پی انتشار کلیپی در فضای مجازی مبنی بر اینکه مردی در بازار جهرم خانمی جوان را با ضربات چاقو مجروح کرده و متو..

زمانی که ضروری شد مذاکرات به مسئله هسته ای ورود پیدا کند ما با یک سد بزرگ روبرو بودیم که آن روابط ایران و اروپا بود که سرمنشا آن جنگ اوکراین و همچنین ناآرامی های سال ۱۴۰۱ بود که این مسائل تاثیر بزرگی بر چشم انداز رفع تحریم ها و احیای برجام گذاشت.
بر خلاف این نزاع های سیاسی که بعد از اعلام خبر مذاکرت..

بررسی مفهوم «وفاق ملّی» و نقش آن در انسجام جامعه بسیار مهم بوده و با توجه به اهمیت وفاق و وحدت ملی به‌عنوان یکی از اصول کلیدی انقلاب اسلامی، این موضوع می تواند پایه‌ای برای تحقق تمدن نوین اسلامی و عبور از چالش‌های پیش‌روی جامعه ایرانی باشد.
وفاق ملی از اولویت‌های ضروری‌ جامعه است و نقش آن در تولید ..

سخنگوی کمیسیون تلفیق از افزایش حقوق سربازان حداقل به میزان ۲۰ درصد در سال آینده خبر داد.
به گزارش ست نیوز، رحیم زارع در حاشیه جلسه علنی امروز مجلس در توضیح مصوبات کمیسیون تلفیق لایحه بودجه ۱۴۰۴ گفت: کمیسیون تلفیق ضریب افزایش حقوق بازنشستگان را ۲۰ درصد به اضافه اجرای همسان‌سازی حقوق تصویب کرد. حداق..

اگر به دنبال خرید کوییک هستید و از تنوع بالای تیپ‌های مختلف این خودرو گیج شده‌اید، این مطلب را مطالعه کنید تا با ویژگی‌ها و تفاوت‌های هر تیپ آشنا شوید.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز و به نقل از پدال، در اواخر سال ۱۳۹۵، سایپا با حضور وزیر صنعت و رئیس مجلس، محصول جدید خود را با نام کوییک معرفی کرد. این ..

در جریان معاملات امروز ۶ آذرماه شاخص کل بورس ۳۵ هزار و ۴۴۰ واحدی افزایش یافت.
به گزارش ست نیوز ، در معاملات امروز، ۶ آذرماه، شاخص کل بورس با رشد ۳۵ هزار و ۴۴۰ واحدی به ۲ میلیون و ۴۲۴ هزار واحد رسید.
همچنین، شاخص کل هم‌وزن نیز با افزایش ۶ هزار و ۲۱۹ واحدی به ۷۶۴ هزار و ۱۷۱ واحد دست یافت.

جدول قطعی برق تهران و برخی شهرستان‌ها برای روز سه‌شنبه، ۶ آذر ۱۴۰۳ به شرح زیر است. دلیل قطعی برق‌های برنامه‌ریزی شده، ناترازی و کمبود ذخایر برق اعلام شده است. هنوز مشخص نیست که این خاموشی‌ها تا چه زمانی ادامه خواهد داشت.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز، زمان دقیق قطع و رفع برق در مناطق مختلف کشور از طری..

کریستیانو رونالدو، کاپیتان النصر، مدعی شد که پیروزی تیمش در اولویت بیشتری نسبت به گلزنی او قرار دارد.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز؛ مصاف تیم های الغرافه و النصر در یکی از مهم‌ترین مسابقات هفته پنجم لیگ نخبگان آسیا با پیروزی ۳-۱ شاگردان استفانو پیولی به پایان رسید تا صعود آنها به دور بعد تقریبا قطعی ش..