حرکت تراستر (Thruster) یکی از تمرین‌های کلیدی و ترکیبی در کراس‌فیت است که هم‌زمان عضلات پایین‌تنه و بالاتنه را درگیر می‌کند.
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ این حرکت از ترکیب دو تمرین معروف یعنی اسکوات جلو و پرس سرشانه تشکیل شده و به دلیل درگیر کردن چندین گروه عضلانی، یکی از مؤثرترین تمرین‌های تمام‌بدن..

یک بازیکن لیگ برتری در یکی از خیابان شلوغ لندن با اسلحه تهدید شده است.
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ یک ستاره لیگ برتر انگلیس در حادثه‌ای وحشتناک نیمه‌شب، در خیابان با اسلحه تهدید شد و در پی آن، یک مدیر برنامه سرشناس فوتبال بازداشت شد.
این بازیکن که ارزشش حدود ۶۰ میلیون پوند تخمین زده می‌شود و در ده..

علی دایی بار دیگر در امر خیر پیش قدم شد تا در تأسیس و افتتاح یک مرکز درمانی نقش مهمی ایفا کند.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز؛ حضور علی دایی و همسرش در افتتاحیه مرکز درمانی سرطان «راه آسمان» سمنان با استقبال و همراهی خیرین همراه بود.
در گزارش همشهری آمده است: علی دایی در این مراسم کفش استوک و دو پیراه..

اظهارات هم‌باز صابر کاظمی در قطر تکذیب شد.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز؛ روز شنبه یک والیبالیست روسی که در قطر مشغول بازی است و صابر کاظمی را می‌شناسد، در اظهاراتی مدعی شد در زمان حادثه برای صابر، دوربین‌های مداربسته هتل خاموش بوده و مدت زیادی طول کشیده تا اورژانس بیاید و وضعیت او را بررسی کند.
در گ..

ظاهرا پروفسور سمیعی نظرش درباره پرونده صابر کاظمی را داده است.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز؛ بر اساس آخرین گزارش‌ها، سطح هوشیاری کاظمی همچنان در پایین‌ترین سطح قرار دارد و قرار بوده برای حمایت از عملکرد کلیه، مداخله پزشکی انجام شود. پزشکان احتمال بازگشت را بسیار کم توصیف کرده‌اند، اما روزنه کوچکی از ..

باشگاه‌های عربستانی با پیشنهاد حقوق سالانه ۱۵۰ میلیون پوند (۱۷۰ میلیون یورو) به مهاجم مصری لیورپول به میدان رقابت برای جذب این ستاره ۳۳ ساله وارد شدند.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز، محمد صلاح همچنان یکی از اهداف اصلی نقل‌وانتقالات باشگاه‌های عربستان است. طبق گزارش TBR Football، این بازیکن ۳۳ساله پیشن..

یک فعال کارگری گفت: به روال سنوات گذشته در دی ماه کمیته‌های مزد نشست‌های تخصصی خود را آغاز می‌کنند تا برای حداقل دستمزد سال ۱۴۰۴کارگران تصمیم‌گیری شود.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز، کارگران سال های سال است به دلیل عقب ماندگی مزدی دچار مشکلات معیشتی هستند، کوچ کارگران به سمت مشاغل کاذب،، کمبود نیروی ک..

لوکاس ژوآئو مهاجم تیم پرسپولیس ۳ بازی آینده این تیم را به دلیل مصدومیت از دست داد.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز؛ لوکاس ژوآئو مهاجم آنگولایی تیم پرسپولیس، به دلیل مصدومیت از ناحیه کشاله ران، ۳ بازی بعدی این تیم را از دست داد.
به نظر می رسد این بازیکن در دیدار های پرسپولیس مقابل ملوان، سپاهان و مس رفس..

ساعت ۵ بعدازظهر شنبه ۱۷ آذر، زن جوانی وحشت‌زده و گریان با پلیس تماس گرفت و از قتل پدرش به دست شوهر خود خبر داد.
به گزارش ست نیوز روزنامه ایران نوشت: وقتی تیم جنایی به محل حادثه در شرق تهران رفت، زن جوان که از دیدن صحنه قتل پدرش به دست شوهر خود و تهدیدهای مرگبار همسرش شوکه و وحشت‌زده بود، گفت: با ه..

خفاش گوش بزرگی که گمان می‌رفت منقرض‌شده است در جنگلی در پاپوآ گینه‌نو پیدا شده است که نشان دهنده تنوع زیستی منحصربه‌فرد این کشور در حال توسعه است.
تینا مزدکی: حدود ۱۲۰ سال بود که تصور میشد خفاش گوش بزرگ یا (New Guinea big-eared bat)، منقرض‌شده است تا اینکه در پاپوآ گینه‌نو پیدا شد. دو دانشجوی دانشگا..

منابع رسانه‌ای از اعلام مقررات منع آمد و شد شبانه در دمشق توسط مخالفان مسلح سوریه خبر دادند.
به گزارش ست نیوز به نقل از ایسنا، مدیریت عملیات نظامی مخالفان مسلح سوری در این باره اعلام کرد که در شهر دمشق مقررات منع آمد و شد اجرا می‌شود.
طبق گزارش شبکه العربیه، این مقررات منع آمد و شد از ساعت ۱۶ به..

امیر نصیرزاده گفت: برنامه‌ریزی‌ها باید به‌گونه‌ای باشد که بتوانیم سازمان را با تحولات و تغییرات دنیای جدید وفق دهیم. نوآوری در این مسیر یک ضرورت است.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز، امیر سرتیپ خلبان عزیز نصیرزاده وزیر دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح، در دیدار با مدیران طرح و برنامه و بودجه وزارت دفاع بر ا..

سازمان هواشناسی نسبت به افزایش آلودگی هوا در ۱۰ کلانشهر و بارش باران و وزش باد در هشت استان هشدار داد.
به گزارش ست نیوز، سازمان هواشناسی با صدور هشدار زردرنگ آورده است: افزایش غلظت آلاینده‌های جوی و کاهش کیفیت هوا دوشنبه (۱۹ آذرماه) در کرج، قم، تهران، اصفهان، مشهد و اهواز، سه‌شنبه (۲۰ آذرماه) در ا..

مریخ نورد Perseverance ناسا پس از یک صعود سخت به لبه دهانه Jezero مریخ، در حال گشت و گذار است.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز، اما Perseverance فقط برای گشت‌وگذار آنجا نیست و در حال مطالعه سنگ‌های محلی و ویژگی‌های زمین‌شناسی اطراف با ابزار Mastcam-Z و SuperCam خود است. این ربات شش چرخ به زودی، آزمایش س..

بنابر گفته کارشناسان، گواهی سپرده شمش طلا و صندوق‌های طلا از جمله مسیرهای شفاف برخط برای حوزه طلا محسوب می‌شوند.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز، اگر در فضای شهر دوری بزنید قطعا تبلیغات محیطی بسیار زیادی در خصوص خرید غیر حضوری و برخط طلا به چشم شما خواهد خورد خرید برخط و غیر حضوری طلا در بسترهایی که می‌..