حرکت تراستر (Thruster) یکی از تمرین‌های کلیدی و ترکیبی در کراس‌فیت است که هم‌زمان عضلات پایین‌تنه و بالاتنه را درگیر می‌کند.
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ این حرکت از ترکیب دو تمرین معروف یعنی اسکوات جلو و پرس سرشانه تشکیل شده و به دلیل درگیر کردن چندین گروه عضلانی، یکی از مؤثرترین تمرین‌های تمام‌بدن..

یک بازیکن لیگ برتری در یکی از خیابان شلوغ لندن با اسلحه تهدید شده است.
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ یک ستاره لیگ برتر انگلیس در حادثه‌ای وحشتناک نیمه‌شب، در خیابان با اسلحه تهدید شد و در پی آن، یک مدیر برنامه سرشناس فوتبال بازداشت شد.
این بازیکن که ارزشش حدود ۶۰ میلیون پوند تخمین زده می‌شود و در ده..

علی دایی بار دیگر در امر خیر پیش قدم شد تا در تأسیس و افتتاح یک مرکز درمانی نقش مهمی ایفا کند.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز؛ حضور علی دایی و همسرش در افتتاحیه مرکز درمانی سرطان «راه آسمان» سمنان با استقبال و همراهی خیرین همراه بود.
در گزارش همشهری آمده است: علی دایی در این مراسم کفش استوک و دو پیراه..

اظهارات هم‌باز صابر کاظمی در قطر تکذیب شد.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز؛ روز شنبه یک والیبالیست روسی که در قطر مشغول بازی است و صابر کاظمی را می‌شناسد، در اظهاراتی مدعی شد در زمان حادثه برای صابر، دوربین‌های مداربسته هتل خاموش بوده و مدت زیادی طول کشیده تا اورژانس بیاید و وضعیت او را بررسی کند.
در گ..

ظاهرا پروفسور سمیعی نظرش درباره پرونده صابر کاظمی را داده است.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز؛ بر اساس آخرین گزارش‌ها، سطح هوشیاری کاظمی همچنان در پایین‌ترین سطح قرار دارد و قرار بوده برای حمایت از عملکرد کلیه، مداخله پزشکی انجام شود. پزشکان احتمال بازگشت را بسیار کم توصیف کرده‌اند، اما روزنه کوچکی از ..

باشگاه‌های عربستانی با پیشنهاد حقوق سالانه ۱۵۰ میلیون پوند (۱۷۰ میلیون یورو) به مهاجم مصری لیورپول به میدان رقابت برای جذب این ستاره ۳۳ ساله وارد شدند.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز، محمد صلاح همچنان یکی از اهداف اصلی نقل‌وانتقالات باشگاه‌های عربستان است. طبق گزارش TBR Football، این بازیکن ۳۳ساله پیشن..

مراسم نکوداشت «دکتر محسن محبی؛استاد بزرگ حقوق و داوری بین المللی» در خانه اندیشمندان علوم انسانی برگزار می شود.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز مراسم نکوداشت «دکتر محسن محبی؛استاد بزرگ حقوق و داوری بین المللی» در تاریخ شنبه ۲۷ بهمن ۱۴۰۳ ساعت ۱۶/۳۰ در سالن فردوسی برگزار می شود.
بر اساس اطلاعیه منتشر شد..

وزیر نفت سیاست فشار حداکثری از سوی آمریکا بر صادرات نفت ایران را شکست‌خورده دانست و تأکید کرد: به صفر رساندن صادرات نفت جمهوری اسلامی ایران آرزویی است که هرگز به آن دست نخواهند یافت.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز، محسن پاک‌نژاد در واکنش به فرمان «فشار حداکثری» دونالد ترامپ، رئیس‌جمهوری آمریکا با هدف ب..

از ابتدای فروردین ۱۴۰۳ تا امروز یکشنبه ۲۱ بهمن ماه ، قیمت طلا و سکه بیش از ۵۰ درصد و در مواردی نزدیک به ۱۰۰ درصد افزایش یافته است.
آرمان زارعی: بازار جهانی طلا امروز، یکشنبه ۲۱ بهمن ماه، تعطیل بود. اما بررسی‌ها نشان می‌دهد که در مدت اخیر، قیمت اونس طلا به دلیل سیاست‌های دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور منتخ..

در ادامه رقابت های بین المللی کشتی فرنگی رنکینگ اتحادیه جهانی کشتی کرواسی ۴ فرنگی کار ایران فینالیست شدند.
به گزارش خبرگزاری ست نیوز؛ به نقل از روابط عمومی فدراسیون کشتی، مسابقات ۶ وزن رقابت های بین المللی کشتی فرنگی رنکینگ اتحادیه جهانی از ظهر امروز در شهر زاگرب کرواسی در حال برگزاری است.
نتایج ..

رئیس سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر از صعود غیر مجاز ۴ کوهنورد اهل فارس به قله دماوند با وجود هشدارهای هواشناسی و گرفتار شدن آنها در کولاک برف خبر داد و آخرین وضعیت آنها را تشریح کرد.
به گزارش ست نیوز، محمودی رئیس سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر به صعود غیرمجاز ۴ کوهنورد از استان فارس به ..

نمونه اولیه آشکارسازها اکنون با کمک اولین کشتی تحقیقاتی چین در اعماق دریا مستقر شده‌اند.
دانشمندان چینی نمونه اولیه آشکارسازها را در دریای چین جنوبی مستقر کرده‌اند تا ساخت یک رصدخانه بزرگ زیر آب را برای شناسایی نوترینوها آغاز کنند. به گفته مؤسسه فیزیک انرژی بالا (IHEP) در پکن، ماه گذشته، تجهیزاتی شا..

تفاوت دوربین مداربسته بیسیم و با سیم، از جمله نصب، کیفیت تصویر و پایداری، در این صفحه از مجله رادیس بررسی می‌شود. امروزه دوربین مداربسته به رکن اصلی حفاظت ازمحل زندگی یا کار ما تبدیل شده است. در نتیجه انتخاب مناسب‌ترین دوربین مداربسته برای این فضاها به یک چالش تبدیل شده است. خرید ما باید متناسب […]

سرمای هوا و بارش برف و باران مدارس و ادارات برخی استان‌ها را تعطیل کرد.
به گزارش ست نیوز، ماندگاری سرما، بارش برف و باران و البته مدیریت مصرف سوخت سبب شده ادارات و مدارس در برخی استان‌ها فردا (۲۱ بهمن) تعطیل شوند.
مرکزی:
آموزش و پرورش استان مرکزی: با توجه به برودت هوا، بارش برف و لغزندگی جاده‌ها..

مشاور امنیت ملی کاخ سفید به آزادی ۳ اسیر صهیونیست در جریان دور پنجم تبادل اسیران با جنبش مقاومت اسلامی حماس واکنش نشان داد.
به گزارش ست نیوز، مایک والتز مشاور امنیت ملی آمریکا به آزادی ۳ اسیر صهیونیست در جریان دور پنجم تبادل اسیران با بیش از ۱۸۰ فلسطینی دربند اشغالگران صهیونیست واکنش نشان داد.
ب..