مواد غذایی موثر در کاهش فشار خون
متخصصان توصیه میکنند برای حفظ فشار خون سالم، مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم، منیزیم، کلسیم و فیبر را در اولویت قرار دهید. این یعنی رژیم غذایی باید شامل میوهها، سبزیجات، غلات کامل و لبنیات باشد.
به گزارش ست نیوز،غذا میتواند بر حجم خون، انعطافپذیری شریانها و نحوه تنظیم سدیم و مایعات در بدن تا..
ماجرایگم شدن دو دختردرمکانی مشابه در آبادان/ برادر یکی از گمشده ها: چرا اصرار دارند بگوین خواهرم دوست پسر داشته و با او فرار کرده؟
از اول مهر ماه تا پانزدهم آبان ماه جاری، دو دختر به طرز مرموزی در آبادان گم شدهاند. ماموران پلیس به هر دو خانواده اعلام کردهاند که در حال پیگیری هر دو پرونده هستند، اما تاکنون هیچ سرنخی از این دو دختر به دست نیامده است.
به گزارش ست نیوز روزنامه اعتماد نوشت: «مرضیه البوغبیش» و «ستاره حیدری»؛ دو ..
توقف یک رویداد پرحاشیه در دانشگاه تهران
انتشار ویدئوی از رویداد «دیزاینویک» در دانشگاه تهران، با واکنش های متفاوتی روبه رو شده است.
به گزارش ست نیوز،دانشگاه تهران در اطلاعیهای رسمی، ادامه برگزاری «هفته دیزاین» در دانشکدگان هنرهای زیبا را از امروز ۲۵ آبانماه متوقف کرد.
ایرنا در خبری نوشت:دانشگاه تهران اعلام کرد که با توجه به استقبال ..
دلیل کمخوابی و پرخوابی از دیدگاه طب سنتی/ برای به خواب رفتن، این نواحی را با روغن ماساژ دهید
به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، افرادی که مزاج بدن یا مغزشان گرم و خشک است، خوابهای سبک و کوتاه دارند و کسانی که مزاج بدن و مغزشان مقداری رطوبت دارد یعنی سرد و تر است، خوابهای عمیق و طولانی تری دارند.
فاخره بهبهانی: دکتر الهام پارسا، پزشک متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ..
چه کسی رویافروشی کرد و گفت آب طالقان را به تهران می آوریم؟پس کو؟
مهمترین مسئلۀ کشور درحال حاضر ناترازی آب است .در این زمینه سالهاست هشدار داده شده و همه مسئول هستیم. تمام دولتها و مسئولان و حتی بخش بزرگی از نخبگان مدنی کشور، که باید از اقلیم همچون مادر دفاع میکردند.
به گزارش ست نیوز، روزنامه اطلاعات نوشت: ایران سرزمین تمدنهای دیرینه بوده و اساس زیبایی و شکوه ..
خروج واگن باری از خط ریل/ معطلی مسافران قطار بندرعباس
بندرعباس-بامداد امروز (۲۳ آبانماه)، بهدنبال نقص فنی و خروج دو واگن از یک قطار باری از خط ریلی در بلاک گلگهر – قرهتپه، این محور ریلی بهطور موقت مسدود شده است.
به گزارش ست نیوز،روابط عمومی راهآهن جمهوری اسلامی ایران اعلام کرد: در پی این رخداد، قطار مسافری تهران–بندرعباس (شماره ۸۲۰) در ایستگاه ..
حکم دادگاه زینب موسوی برای شوخی با فردوسی اعلام شد
زینب موسوی به خاطر آیتم پرحاشیه شوخیاش با ابوالقاسم فردوسی به ۶ ماه حبس تعزیری و تهیه رساله زیرنظر بنیاد فردوسی محکوم شد.
به گزارش ست نیوز از شرق، در بخشی از این حکم که توسط همسر زینب موسوی منتشر شده آمده: «متهم موظف است تحت نظارت بنیاد فردوسی و با راهنمایی یک استاد مورد تأیید این بنیاد، طی مدت ش..
22 آبان 1404
جنونِ «خوردن» در فضای مجازی/ دلایل اعتیاد به تماشای برنامه فودبلاگرها چیست؟
به گفته یک کارشناس ارشد روانشناسی، قطعا اعتیاد افراط گونه به دیدن برنامههای موکبانگ و فودبلاگرها در دراز مدت سبب به وجود آمدن اختلالات و مشکلات مختلفی از جمله اختلال پرخوری، پراشتهایی عصبی، افسردگی، عدم رضایت از زندگی به جهت مقایسه خود با سبک زندگی فودبلاگرها و مشکلات دیگر میشود.
21 آبان 1404
توقیف یک خودرو با پلاک سرقتی/ این ماشین باید اسقاط میشد
رئیس اداره مبارزه با سرقت خودرو پلیس آگاهی تهران بزرگ از توقیف خودرویی اسقاطی خبر داد که پلاک یک خودروی فروشی روی آن نصب شده بود.































![بررسی کامل اصول تاب آوری مراکز داده [وبینار تخصصی]](https://stenews.ir/wp-content/uploads/2025/11/بررسی-کامل-اصول-تاب-آوری-مراکز-داده-وبینار-تخصصی-تصویر-1-150x100.png)
![بررسی کامل اصول تاب آوری مراکز داده [وبینار تخصصی]](https://stenews.ir/wp-content/uploads/2025/11/بررسی-کامل-اصول-تاب-آوری-مراکز-داده-وبینار-تخصصی-تصویر-1-300x210.png)































